¡Roma, la ciudad eterna! Es una ciudad llena de historia, cultura y aventuras increíbles, pero ¿cómo disfrutarla con tus pequeños exploradores? En este artículo, descubrirás todo lo que necesitas saber para hacer que tu viaje a Roma con niños sea una experiencia inolvidable para toda la familia.
Viajar a Roma con niños es una aventura emocionante que requiere una planificación cuidadosa para garantizar que todos disfruten al máximo. Al volar, es esencial empacar juguetes, actividades y snacks para mantener a los niños entretenidos y cómodos durante el trayecto. Los auriculares y las tabletas con películas pueden ser especialmente útiles en vuelos largos, y la ropa cómoda es imprescindible.
Al planificar el itinerario, es crucial equilibrar las atracciones históricas con actividades específicas para niños. Roma ofrece una variedad de museos, parques y jardines, talleres que pueden captar el interés de los más jóvenes. Sin embargo, es importante no sobrecargar el día y programar descansos regulares, manteniendo siempre un grado de flexibilidad en caso de cambios imprevistos.
En cuanto al alojamiento, la zona dónde alojarse en Roma es clave. Elegir un lugar cerca de las principales atracciones o del transporte público facilitará los desplazamientos y hará que el viaje sea menos agotador para todos. Además, es esencial verificar las comodidades que ofrece el alojamiento, como cunas o una pequeña cocina, y leer las opiniones de otros viajeros con niños para asegurarse de que el lugar sea adecuado para familias. Dónde alojarse en Roma con niños: Alojamiento para familias
La preparación y la flexibilidad son esenciales al viajar con niños. Con la planificación adecuada, tu viaje a Roma será una experiencia inolvidable que toda la familia atesorará.
Índice
Atracciones principales para niños
Coliseo

El Coliseo es un imprescindible en cualquier viaje a Roma. Los niños estarán asombrados de ver esta antigua maravilla.
- Gladiadores y batallas: Antes de visitar, cuéntales a tus hijos sobre las batallas de gladiadores que solían tener lugar aquí. Esto hará que su visita sea mucho más emocionante.
- Tours interactivos: Hay tours específicos para familias que convierten la historia del Coliseo en una aventura. Busca aquellos que ofrecen actividades interactivas o juegos de búsqueda.
- Vistas panorámicas: Sube a los niveles superiores del Coliseo para disfrutar de vistas impresionantes de Roma. ¡A los niños les encantará!
Foro Romano

El Foro Romano es otro lugar que encantará a los niños. Es como un gran parque de juegos para la imaginación.
- Historias y leyendas: Antes de la visita, lee con tus hijos algunas historias o leyendas sobre Roma. Saber sobre Rómulo y Remo o Julio César hará que el Foro cobre vida ante sus ojos.
- Zonas verdes: Aunque es un sitio arqueológico, el Foro Romano tiene áreas verdes donde los niños pueden descansar o jugar un poco.
- Visitas guiadas: Al igual que con el Coliseo, hay tours diseñados para familias en el Foro Romano. Estos tours suelen ser más interactivos y mantendrán a los niños entretenidos mientras aprenden.
Museos Vaticanos

Los Museos Vaticanos son un tesoro de arte e historia. No olvides visitar la Capilla Sixtina.
- Capilla Sixtina: Antes de visitar, muestra a tus hijos imágenes de los famosos frescos de Miguel Ángel. Una vez allí, pueden jugar a encontrar escenas o detalles específicos en el techo.
- Mapas antiguos: Hay una sala entera dedicada a mapas antiguos pintados en las paredes. Los niños pueden maravillarse con cómo veían el mundo en el pasado.
- Zona interactiva: Algunas áreas de los museos ofrecen actividades interactivas para niños, como rompecabezas y juegos relacionados con el arte.
Parque Villa Borghese

Este parque es un lugar perfecto para un día de relax. Los niños en el Parque Villa Borghese pueden correr y jugar mientras los adultos disfrutan de la belleza del lugar.
- Alquiler de botes: En el centro del parque hay un pequeño lago donde puedes alquilar botes de remo. Es una actividad divertida y relajante para toda la familia.
- Áreas de juego: Hay varias zonas de juego para niños con columpios, toboganes y más.
- Galería Borghese: Si tus hijos son un poco mayores y aprecian el arte, puedes visitar la Galería Borghese, que alberga una impresionante colección de arte.
Zoo Bioparco
Para los amantes de los animales, el Bioparco es una parada obligatoria. Tus hijos adorarán ver a los animales.
- Animales de todo el mundo: Desde leones y tigres hasta monos y reptiles, hay una amplia variedad de animales para ver.
- Áreas de juego: El zoo cuenta con áreas de juego para que los niños se desfoguen entre visita y visita a los animales.
- Actividades educativas: A menudo, hay talleres y actividades educativas para enseñar a los niños sobre la conservación y la naturaleza.
Comida y bebida
La gastronomía italiana es conocida en todo el mundo, y Roma es el lugar perfecto para sumergirse en sus delicias. Pero, ¿qué opciones son las más adecuadas y atractivas para los niños? Aquí te dejo algunas recomendaciones y consejos para disfrutar de la comida y bebida en Roma con los más pequeños:
- Pizza al taglio: Esta es una opción rápida y deliciosa. Se trata de pizza vendida al corte, y puedes elegir entre una variedad de sabores. Los niños adoran poder escoger su propio trozo con sus ingredientes favoritos.
- Gelato: No puedes visitar Roma sin probar el auténtico gelato italiano. Hay heladerías por toda la ciudad, pero es recomendable buscar aquellas que ofrecen gelato artesanal. Deja que los niños elijan sus sabores favoritos y disfruten de un refrescante descanso.
- Pasta: Desde espaguetis a la carbonara hasta penne all’arrabbiata, hay una amplia variedad de pastas para probar. Muchos restaurantes ofrecen menús para niños con porciones más pequeñas y sabores más suaves.
- Bebidas: Si bien el vino es una bebida popular en Italia, hay muchas opciones no alcohólicas para los niños. La «granita», una especie de raspadura de hielo con sabor a frutas, es una opción refrescante. También están las tradicionales sodas italianas y, por supuesto, el agua siempre es esencial, especialmente en los días calurosos.
- Mercados locales: Visitar un mercado local puede ser una experiencia educativa y deliciosa para los niños. Pueden ver y probar frutas y verduras frescas, quesos y otros productos típicos. El Mercado de Campo de’ Fiori es uno de los más famosos y ofrece una amplia variedad de productos.
- Talleres de cocina: Si tienes tiempo y quieres una experiencia más interactiva, considera inscribirte en un taller de cocina para familias. Los niños pueden aprender a hacer su propia pizza o pasta y luego disfrutar de su creación.
Comida para niños
Aunque la gastronomía italiana es amada por personas de todas las edades, los niños suelen tener sus propias preferencias y a veces pueden ser un poco quisquillosos. Afortunadamente, Roma ofrece una variedad de opciones que son perfectas para los paladares jóvenes:
- Pasta simple: Mientras que los adultos pueden disfrutar de platos de pasta con salsas más elaboradas, muchos restaurantes ofrecen versiones más simples para niños, como «pasta al burro» (pasta con mantequilla) o «pasta al pomodoro» (pasta con salsa de tomate).
- Pizza Margherita: Esta pizza clásica con tomate, mozzarella y albahaca es una opción segura para la mayoría de los niños. Es simple, deliciosa y fácilmente disponible en pizzerías por toda la ciudad.
- Pollo arrosto: El pollo asado es otra opción popular para los niños. Es tierno, jugoso y generalmente viene acompañado de papas al horno.
- Mozzarella in carrozza: Es una especie de «sándwich» de mozzarella empanado y frito. Es crujiente por fuera y derretido por dentro, ¡una delicia que a los niños les encanta!
- Gelato de sabores clásicos: Aunque hay una amplia variedad de sabores de gelato, los clásicos como vainilla, chocolate y fresa suelen ser los favoritos de los niños.
- Bebidas: Además de las bebidas mencionadas anteriormente, el «cappuccino freddo» (capuchino frío) sin café es una opción deliciosa para los niños. Es básicamente leche batida con azúcar y cacao, y es refrescante y energizante.
- Panini: Estos sándwiches italianos son perfectos para un almuerzo rápido. Puedes encontrarlos con una variedad de rellenos, pero el jamón y el queso son opciones populares entre los niños.
Lugares para comer

Roma, con su rica tradición culinaria, ofrece una amplia variedad de lugares para comer que son ideales para familias. Las trattorias familiares, como «La Taverna dei Fori Imperiali», ofrecen un ambiente acogedor y platos caseros, mientras que las pizzerías, como «Dar Poeta» en Trastevere, son perfectas para disfrutar de una pizza recién hecha. Los mercados de comida, como «Mercato Centrale», son ideales para aquellos que desean variedad, y algunas cafeterías, como «Ludum», incluso cuentan con áreas de juego para niños.
Para aquellos que buscan una experiencia gastronómica con una vista impresionante, «La Pergola» combina una comida exquisita con panorámicas de la ciudad. Mientras exploras barrios populares como Trastevere y Monti, encontrarás innumerables opciones gastronómicas que reflejan la auténtica cultura culinaria romana. Es recomendable revisar las reseñas y reservar con anticipación para asegurar una experiencia culinaria inolvidable en la Ciudad Eterna. Dónde comer en Roma
Recuerdos y souvenirs
Llevarse un recuerdo de Roma es una forma de mantener vivos los momentos especiales del viaje. La ciudad ofrece una amplia gama de souvenirs, desde los más tradicionales hasta los más únicos. Aquí te dejo algunas ideas para que encuentres el recuerdo perfecto:
- Artesanía local: En las calles de Roma, especialmente en barrios como Trastevere, encontrarás pequeñas tiendas que venden artesanías hechas a mano, desde joyería hasta cerámica. Estos objetos reflejan la tradición y el arte local.
- Alimentos y bebidas: ¿Por qué no llevar a casa un poco del sabor de Italia? Aceite de oliva virgen extra, vinagre balsámico, limoncello o pasta seca son opciones populares. También puedes considerar quesos y embutidos, pero asegúrate de verificar las regulaciones aduaneras de tu país.
- Réplicas históricas: Miniaturas del Coliseo, el Panteón o la Fontana di Trevi son souvenirs clásicos. Aunque son típicos, son un bonito recuerdo de los lugares emblemáticos de la ciudad.
- Moda italiana: Roma es conocida por su moda. Puedes considerar comprar accesorios como bufandas, corbatas o incluso zapatos y bolsos de diseñadores locales.
- Arte: Hay numerosas galerías y tiendas que venden obras de artistas locales. Desde pinturas hasta esculturas, es una forma de llevar un pedazo de la cultura romana a tu hogar.
- Juguetes y juegos para niños: Si viajas con niños, hay tiendas especializadas que venden juguetes tradicionales italianos. Es una forma de que los más pequeños también tengan un recuerdo especial de su viaje.
Elegir el souvenir perfecto es una forma de prolongar la magia del viaje. Ya sea algo pequeño o una pieza más significativa, asegúrate de que refleje tus experiencias y momentos especiales en Roma. Tiendas de souvenirs
Consejos de seguridad
Roma es una ciudad encantadora y, en general, segura para los turistas. Sin embargo, como en cualquier gran ciudad, es esencial estar alerta. Las áreas turísticas, aunque vibrantes y llenas de vida, pueden atraer a carteristas, por lo que se recomienda usar riñoneras o bolsas cruzadas y mantener las pertenencias siempre a la vista. Al viajar en transporte público, especialmente en horas punta, es crucial vigilar tus objetos personales y asegurarte de que los taxis que tomes sean oficiales y tengan un medidor.
Si decides explorar la ciudad después del anochecer, es aconsejable hacerlo en grupo y permanecer en áreas bien iluminadas. Para aquellos que viajan con niños, establecer un punto de encuentro y asegurarse de que tengan información de contacto es esencial. Además, familiarizarse con los números de emergencia locales, como el 112 en Italia, puede ser de gran ayuda en caso de cualquier eventualidad. La precaución y la preparación son clave para disfrutar de una experiencia segura y memorable en la Ciudad Eterna.
Viajar a Roma con niños puede ser una experiencia maravillosa si te preparas correctamente. ¡Esperamos que este artículo te ayude a planificar tu viaje de ensueño!
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